2001-ben (40 évesen) kezdtem el jógázni, akkor, amikor kialakítottam magamnak a hullámtáncot. Nos nem úgy, mint aki “gumitestű”, de engem tökéletesen rendben tart, és jól érzem magam. Életem része, olyan, mint a légvétel…
NAMASTE – KÖSZÖNTELEK HÓDOLATTAL!
És a gyermekjóga:
-
- Jóga almával
-
- Belső figyelem
-
- Koncentrálás
-
- Életforma
A jógát bárki, bármikor elkezdheti, csupán elhatározás kérdése. Ajánlom azoknak, akik egészségi állapotuk minőségi javulását szeretnék elérni: kismamák, anyukák, gyerekek, nagymamák és mindenki...Jóga mindenkinek, mindenkor!
-
- Lajhár lassított felvételnek tűnik
-
- A lajhár meggondolja mozdulatait
-
- Gorilla: mozgása megfontoltan tempós
-
- Orrszarvú: robosztus teste rendíthetetlen kőszikla
-
- Fekete hattyú kecsessége