IKIGAI

• IKIGAI (生き甲斐) japán fogalom, jelentése:

• „A LÉT ÉRTELME”

• A japánok szerint mindenkinek van ikigai-ja.

A megtalálása mély és gyakran hosszú önismereti út által lehetséges.

Nagyon fontosnak tartják, mivel hitük szerint ez hoz sikert és értelmet az életbe.

forrás: https://woohoo.hu/a-hosszu-elet-japan-titka/

10 alapelv a teljesebb életért:
1. Maradj aktív, ne kényelmesedj el!
2. Hagyj időt magadnak, ne siesd el a dolgokat!
3. Ne habzsolj, és ne tömd tele magad!
4. Vedd körül magad igaz barátokkal!
5. Lendülj formába a következő születésnapodig!
6. Mosolyogj!
7. Térj vissza a természethez!
8. Légy hálás!
9. Éld meg a pillanatokat!
10. És persze kövesd az ikigaiod!

forrás: https://woohoo.hu/a-hosszu-elet-japan-titka/