Táncolj velem! Gyógyulj Önmagadért!
Amikor a „munkahelyi ártalom” okozta erős hátfájásom állandósult, elhatároztam kezembe veszem a sorsom, így hoztam létre az un. hullámtáncot.
A hullámtánc a víz hullámzását testünk által felidéző, egymásra épülő mozdulatsorozatok gyakorlata.
-
- Magasba
-
- Tiéd a mozdulat
-
- Hullámtánc kendővel nyújtás
A mozgás zoknikban, laza ruházatban történik, polifoamot, könnyű kendőt hozz magaddal!
Jóga, gimnasztika, hullámtánc, meditáció
Az egyetlen szabály, hogy nincs szabály!
A hullámtáncot bárki elsajátíthatja testalkattól, kortól, betegségtől függetlenül, csupán annyit kell tennie, hogy eljön a közös foglalkozásra, és megtapasztalja az élményt.
15 – 80 fős csoport esetén helyszínre megyek!
Mester Ildikó – Természetgyógyász
M: 20/460-9601
Fitoterapeuta, gyógymasszőz (vizsgáztató, szakértő)
Életmód-tanácsadó és terapeuta, Egészségügyi szakoktató, Szakvizsgázott pedagógus
Letöltés: Hullámtáncról